“Jalan kaki adalah olahraga yang murah meriah, tapi menyehatkan jasmani dan rohani.” -Mas Redjo
…
Berjalan kaki itu sederhana, tapi bagi saya manfaatnya luar biasa. Di antaranya, melancarkan aliran darah dan jantung pun jadi sehat.
Saya memilih berjalan kaki ke toko, karena selain ingin sehat, saya juga ingin mendekatkan diri kepada Tuhan. Sambil berjalan kaki, saya berdoa Rosario. Sehingga jarak rumah ke toko yang sekitar 2,6 km dan ditempuh dengan berjalan kaki selama 20an menit itu jadi terasa makin dekat.
Faktor utama dan penting, saya memilih berjalan kaki sambil berdoa Rosario, karena investasi yang utama dan pertama dalam hidup ini adalah investasi sehat jasmani dan rohani!
Secara mental, dengan berjalan kaki itu dapat mengurangi stres, karena tubuh ini bergerak rilek dan suasana hati jadi nyaman.
Dengan berdoa Rosario, saya makin mendekatkan diri kepada Tuhan. Intensi doa saya adalah memohon kesejahteraan dan kebahagiaan keluarga, usaha dilancarkan, serta keluarga saya dibentengi dari yang jahat. Karena “Tuhan adalah benteng perlindunganku” (Mazmur 27: 1).
Harus disadari dan diakui, ketika saya mendisiplinkan kebiasaan untuk berdoa seselum dan sesudah beraktivitas, hati saya jadi tenang, mudah memahami orang lain, dan sabar.
Dengan selalu bersyukur dan berserah ikhlas pada Tuhan, hidup saya tidak sekadar dicukupi-Nya. Tapi berlimpahan anugerah-Nya.
Terpujilah Tuhan!
…
Mas Redjo